马桶垫分三种：塑料垫、硅胶垫和布艺垫。塑料垫容易藏细菌，用半年就发霉；硅胶垫表面光滑不藏污，但容易打滑；布艺垫吸水性强，但清洗麻烦。选的时候要看材质有没有抗菌涂层，底面防滑条越多越稳当，最好每三个月换一次。

为什么推荐硅胶垫？因为它的表面光滑，细菌不容易粘附，疾控中心大前年数据显示，硅胶垫的细菌残留量比塑料垫少78%。不过要注意防滑设计，底面每平方厘米至少要有3个防滑点，这样坐在上面才不会滑倒。另外定期更换很重要，医学期刊《感染控制》研究说，用满半年的马桶垫细菌超标5倍以上。选的时候要摸手感，好的硅胶垫摸起来不粘手，闻起来没有化学味。还有个细节，背面最好有可拆卸设计，这样清洗更方便。记住这三点，卫生又安全。