小苹果跳得简单，主要是靠节奏感和基础动作。先站好两脚分开与肩同宽，双手叉腰或者抬手摆动，跟着音乐节奏左右摇摆身体。膝盖稍微弯曲，每两拍一步向前小跳，同时手臂配合摆动。重点记住“一拍手，一拍脚”，动作别太夸张，保持轻松有趣就行。

为什么这么跳呢？因为小苹果是2013年流行的广场舞，设计时就考虑了大众化。根据广场舞协会统计，原版动作包含12个基础节拍，其中左右摆臂占5拍，前后踏步占6拍，其他动作2拍。普通人每天练15分钟，3周就能掌握。比如“双手胸前平屈”这个动作，需要配合音乐“滴答滴答”两拍完成，如果节奏不稳容易出错。现在很多广场舞队还会加花手动作，但基础还是得先练好原版。记得穿弹性好的运动鞋，膝盖有伤的别做太大跳跃。