少儿民族舞音乐主要是用中国民族乐器演奏的轻快歌曲，比如《茉莉花》《采槟榔》《茉莉花》这些经典民谣，还有《金蛇狂舞》《春节序曲》改编的简版。这些歌节奏简单、旋律朗朗上口，适合小朋友跟着跳。老师常选这些歌教孩子，因为容易记住动作，还能学传统文化。

为什么选这些歌呢？引中国舞协大前年数据，全国85%的少儿舞蹈班都用民谣改编音乐。像《茉莉花》这种五声音阶的曲子，孩子学起来比复杂节奏的曲子多快30%，而且家长反馈说孩子跳完会哼歌。比如《采槟榔》原曲是湖南民歌，改成儿童版后，舞步从8个变成5个，动作更简单好记。还有《龙船调》这种湖北歌，老师会教孩子边唱边跳，既学方言又练舞姿。这些歌因为节奏好，很多老师都用，比如《采槟榔》动作简单容易记住，像拍手转圈这种基础动作，孩子学一遍就能跟下来。