微波炉热饭快但功能单一，一体机有烤箱微波炉两种功能。买微波炉适合常热剩饭，省电；选一体机适合爱烤肉烘焙，但贵点费电。看自己平时做饭频率和厨房面积。

微波炉热饭快热饭但只能热饭，省电省空间。比如小家庭每天热饭3次，一年电费能省300块（据家电研究院前年数据）。容量一般在20-30升，装6-8人份食物够用。但买回来可能只用热饭功能，利用率低。

一体机有烤箱微波炉两种功能，但价格翻倍。比如某品牌微波炉1.5万，一体机要3万（市场报告去年）。容量40-60升，能烤整鸡烤蛋糕。不过耗电比微波炉高50%（国家能效标准）。如果每周烤3次，一年电费多花500元。还要注意厨房能不能放得下，大户型选一体机更合适，小户型可能挤占空间。决定看平时做饭类型，热饭多选微波炉，烤肉多选一体机。