要煮饭得先找容器装食物和水，微波炉转三分钟就能热熟饭团。用铝箔纸包着烤肉别烤焦，加热时多转几轮。记得戴手套防烫，别让微波炉空转。

为什么这么用呢？因为木筏上燃料有限，微波炉省燃料又省时。测试显示微波炉加热效率比生火灶高40%，三分钟能热500克食物。铝箔纸能反射热量，烤肉包上它熟得快30%。戴手套防烫是必须的，空转会烧坏炉门。而且容器要耐高温，塑料盒不行得换金属盒。所以先装食物和水，转完再检查熟没熟，这样安全又管饱。