《一米阳光》演员表里刘涛、孙逸飞、马伊琍这些实力派演员，分别演都市白领、医生和职场新人。刘涛演的苏离是单亲妈妈，孙逸飞演的程远是医生，马伊琍演的周莹是职场新人，角色类型覆盖家庭、医疗和职场。这些演员之前都演过类似角色，比如刘涛演过《琅琊榜》，马伊琍演过《我的前半生》，所以观众看着眼熟。

因为选角要考虑演员的演技和形象是否贴合角色，刘涛的成熟气质适合演单亲妈妈，孙逸飞的医生形象符合观众对专业人才的期待，马伊琍的职场形象也跟角色设定一致。数据显示，这部剧首播收视率1.5%，豆瓣评分6.2，说明演员选择有一定市场认可。刘涛档期合适，马伊琍性价比高，制作方能控制成本。比如演员表里刘涛孙逸飞马伊琍这些实力派演员，虽然马伊琍戏份少但戏里戏外都宣传到位，所以观众觉得选角合理。演员表里刘涛孙逸飞马伊琍这些实力派演员，虽然马伊琍戏份少但戏里戏外都宣传到位，所以观众觉得选角合理。