并步是双脚同时向同一方向移动一步的动作。它属于步法动作中的基础步法，常用于舞蹈中的衔接和节奏训练。比如在广场舞中，并步能让动作更流畅；在街舞里，并步能快速切换重心。这个动作简单好学，但需要控制重心稳定。

因为并步的动作特点是将双脚并拢或左右平行移动一步，所以被归类为步法动作。根据《中国舞蹈等级考试教材》第三级规定，并步是必须掌握的步法基础。数据显示，B站相关教学视频超过十万条，抖音话题播放量达2亿次，说明其普及度极高。比如有人教“并步转圈”时，常把“先并步再转”说成“并步转圈要并好步”，这就是口传心授的典型误差。动作分解时，左脚并右脚、右脚并左脚两种方式都算正确，但重心必须保持在两脚之间。