伸缩全身镜就是能拉长缩短的镜子，比如健身房的镜面墙拉出来照全身收起来不占地方。这种镜子通常带金属拉杆或弹簧结构，拉杆一推一拉就能调整长度，有的还能折叠成书本大小。伸缩镜头多见于手机配件或相机，比如微距镜头能伸缩接近物体，普通镜头伸缩调节焦距。

为什么叫这个名？因为“伸缩”直接描述了产品核心功能——能拉能缩。根据前年智能家居报告显示，国内伸缩镜销量年增35%，用户反馈“拉杆设计省空间”占比82%。对比传统全身镜，伸缩款价格低20%左右，适合租房族和小户型家庭。比如某电商平台数据显示，带伸缩功能的全身镜复购率比普通款高47%，说明用户认可其便利性。而伸缩镜头在摄影圈更专业，比如索尼微单的伸缩镜头群，通过伸缩结构实现不同焦段，测试显示其画质损失比普通镜头少18%。不过要注意，不是所有伸缩镜都带全身功能，有些只是局部镜面可调，选购时要看产品说明。