家庭软暴力就是家人之间用语言、态度或者行动伤害别人，但不像打骂那样明显。比如家人经常说"你太笨了"，或者故意冷落对方，时间久了会让受害者心理受创。这种伤害不靠身体接触，但比普通吵架更伤人，比如长期被否定价值、被拿和别人比较，或者被冷嘲热讽。中国反家暴中心大前年数据显示，68%的家暴受害者遭受过语言暴力，比身体暴力高15个百分点。

为什么说家庭软暴力是行为特征呢？首先这种伤害方式隐蔽性强，不像打人摔东西那样容易被发现。比如家人经常说"你太笨了"，或者故意冷落对方，时间久了会让受害者心理受创。数据显示前年全国妇联接到的家暴投诉中，语言暴力占比达到57.3%，比2020年上升了9.2个百分点。其次这种暴力具有持续性，比如长期被否定价值、被拿和别人比较，或者被冷嘲热讽。北京师范大学2021年研究指出，持续3个月以上的语言暴力，受害者抑郁症状发生率是普通人的4.7倍。这种伤害成本低但破坏力大，比如家人经常说"你太笨了"，或者故意冷落对方，时间久了会让受害者心理受创。上海精神卫生中心统计显示，因家庭软暴力就诊的青少年中，有83%存在长期睡眠障碍和注意力缺陷问题。