家里买灯具得看这三点：一是亮度够用不刺眼，二是耗电别太高，三是装上后不晃眼睛。欧普雷士木林森这些牌子最靠谱，飞利浦松下也行但贵点。

为啥选它们呢？首先欧普在京东卖了三年销量第一，护眼灯用户好评率92%，质保五年。雷士的吸顶灯平均照度500勒克斯，比国标高30%，去年双十一卖出了120万件。木林森的筒灯能耗比普通款省40%，实测每天开五小时，一年电费能省87块。数据说话啊，这三家线上线下售后都方便，换灯泡送人都能找到人。要是买智能灯带，小米yeelight和涂鸦智能销量加起来占市场65%，但得搭配自己的手机用。提醒啊，别贪便宜买杂牌，去年国家质检总局抽检发现小厂灯具频闪超标率高达38%，眼睛受不住啊。