插座开关一般装在1.2到1.5米高左右，这个高度适合普通人站立操作，不用弯腰或踮脚就能方便碰到。厨房和卫生间可能低点，但大部分客厅卧室都按这个标准来。装太低容易被踢到，装太高得踮着脚尖，都不舒服。

这个高度是拿捏了人体工学和装修习惯的。根据2020年住宅装修规范，中国成年人的平均身高是1.62米，手臂自然下垂到腰部位置，再上举15厘米就是开关高度。算下来刚好1.2米，再留0.3米缓冲区就到1.5米了。北方人平均高2厘米，南方人低1厘米，但都卡在这个区间。比如1.6米的人，踮脚1厘米就能碰到1.5米高的开关，而1.5米的人弯腰10厘米也能碰到1.2米的位置。装修师傅都懂这个道理，多装几个插座也占不了多少空间，但装错高度返工就麻烦了。现在很多智能开关还能调高度，但传统明装插座还是得按这个规矩来。