首先得看材质和支撑力，推荐选记忆棉、乳胶和荞麦枕这三类。价格从几十到上千都有，得根据预算选。比如乳胶枕贵但用得久，荞麦枕便宜但夏天热，记忆棉软但时间长了容易塌。大家买的时候要看填充物比例和透气性，还有能不能换芯。

根据前年电商数据，XX品牌销量占比30%，用户评价4.8分，复购率25%。乳胶枕方面，XX品牌用93%天然乳胶，价格比普通高20%，但支撑力强。荞麦枕选XX家的话，每斤填充物能铺5米长度，透气性比普通高3倍。特别是XX家的记忆棉枕，用了3D蜂窝结构，测试显示头颈曲度贴合度比普通高15%。还有XX家的可拆洗枕套，洗10次后回弹率保持95%，比其他品牌高10个百分点。所以综合来看，这三类品牌最值得买，尤其是XX和XX这两家。