家里甲醛超标了别慌张，先开窗通风，每天上午十点到下午三点开窗最好，这时候室外空气新鲜，甲醛释放得快。然后放点绿萝、吊兰这些绿植，一盆能净化0.5平方米，家里放二十盆效果就挺明显了。用活性炭包，塞衣柜抽屉里，但一个月要晒太阳，否则会饱和，换新的才管用。

为啥这么搞呢？首先甲醛释放得慢，普通家具得三年才能散味，所以得用物理方法加速。根据国标GB/T18883-2022，新装修房甲醛浓度要低于0.08mg/m³，超标三倍就是0.24mg/m³。实验数据显示，每天通风两小时，两周就能降60%浓度。绿萝这类植物每小时能吸收0.2mg/m³甲醛，但得保证每天光照，否则效果减半。活性炭吸附量是3-5mg/g，但吸满后反而会二次释放，所以得定期暴晒。比如北京某小区测试，同时用三种方法治理，三个月后甲醛浓度从0.35降到0.12，达标率92%。不过要注意，如果超标特别严重，比如超过国标五倍，就得找专业公司治理了，他们用光触媒能分解甲醛，效果比普通方法强三倍。