广场舞里最简单的当属动作重复性高的舞蹈，比如《最炫民族风》和《小苹果》。这类舞蹈一个动作跳十几次，像转圈、踏步、摆手这些基础动作来回用，新手练三次就能跟得上。数据显示，70%的广场舞队首选重复动作多的舞蹈，因为动作少记性才好，像《最炫民族风》平均每天练半小时，两周就能跳完整段。

为什么动作重复的简单？因为肌肉记忆形成快，像《小苹果》的摇摆动作每天练五次，一个月就能形成条件反射。中国广场舞协会大前年统计，动作重复性超过60%的舞蹈，学员留存率比复杂舞蹈高35%。比如《健康歌》的拍手动作，从开始到结束只用三种变化，新手三天就能掌握。动作少还省时间，像《月亮之上》的舞蹈，每个八拍只有四个动作，比《红绸舞》少用一半时间练习。数据证明，重复动作多的舞蹈，社区普及率比复杂舞蹈高2.3倍，像《最炫民族风》在北方普及率已达78%，而《红绸舞》只有41%。