广场舞现在特别火，牛就牛在它节奏感强、动作简单、适合各个年龄段的人跳，既能锻炼身体又能交朋友。特别是中老年人，现在跳广场舞的人特别多，公园里随便一找就有几十个队。最近网上还流行新编的《最炫民族风》和《小苹果》，跟着音乐跳起来特别带劲，连年轻人也开始跟风学。

为什么广场舞这么牛呢？首先国家体育总局大前年数据显示，全国广场舞参与人数超过2亿人，平均每个社区就有3-5个固定队伍。动作设计上，每个套路一般只有8-12个基础动作，像“十字步”“摆手步”这种，学起来特别快，零基础的人半小时就能跟着跳。健康效果也实在，北京体育大学研究说，每周跳3次广场舞，半年后中老年人平衡能力提升40%，心肺功能比不跳的人强1.5倍。现在短视频平台每天有300万条广场舞视频，抖音上广场舞话题播放量突破500亿次，连00后都开始用“广场舞变装秀”当新潮流。不过要注意别跳太晚，天黑了噪音大，容易被投诉哦。