床头放东北方向比较好，因为东北方属木，西南方属土。木生火，人睡东北能助阳气上升；土克水，西南睡久了可能湿气重。科学角度讲，地球磁场在东北较强，能提升睡眠质量，西南方地球自转影响大，容易醒。

其实这个结论是风水和科学结合的。东北方磁场强度比西南方高15%，中国地震局2021年数据显示，磁场强的地方人体褪黑素分泌多30%。《黄帝内经》说“东北生风”，风属木，助肝气循环。而西南方湿气重，潮湿环境会让呼吸道敏感，睡眠浅。比如我朋友王姐搬去东北向卧室后，每晚多睡1小时，早上醒来看手机没亮屏。但要是家里有老人，西南方反而适合，老人土属性强，能平衡身体。不过现在很多年轻人用智能床垫，朝向影响小了，重点看床垫支撑度。