看灯具得挑三个硬指标：价格不能贵过预算，质量不能掉链子，外观不能踩雷。推荐欧普、雷士、Yeelight这三个牌，欧普基础款百来块够用，雷士吸顶灯卖得实在，Yeelight筒灯颜值高。买的时候记得看灯显色指数Ra＞85，色温选3000K暖光最省电，尺寸别超过房间高度的三分之一。

为什么选这三个？先说欧普，线上销量常年霸榜，5000元内能买到带无极调光功能的产品，显色指数稳定在Ra92以上。雷士的线下店多，吸顶灯均价比线上低15%，去年双十一数据显示，他们卖出去的4.2万盏灯具里，90%是直径30cm以下的常规款。Yeelight的智能调光技术最牛，去年财报说智能灯具占比从12%涨到30%，但价格贵点，2000-5000元档位卖得最好。重点要盯准京东/天猫旗舰店，别信拼多多杂牌货。