骨刺偏方就是老一辈传下来的各种土方法，比如用艾草煮水泡脚、把生姜贴在疼痛处、用醋泡鸡蛋这些。这些方法主要是靠热敷、外敷或者改变饮食来缓解疼痛，但根本不管根除骨刺。有个说法说用了这些偏方后骨刺影像会变淡，其实那是炎症消了，不是骨刺没了。

为什么说这些偏方不管用呢？首先骨刺是骨质增生，就像树长歪了的树枝，光用外敷热的东西只能让血管扩张，暂时减轻肿痛。根据《中国骨伤科杂志》2021年的研究，用艾灸治疗腰椎骨刺，3个月后复发率高达78%。更关键的是，这些偏方会耽误正规治疗，比如北京协和医院统计显示，50岁以上骨刺患者坚持物理治疗配合药物，两年内复发率只有32%。而且这些土方子容易出问题，比如醋泡鸡蛋导致胃酸过多，生姜贴敷烫伤皮肤的事例每年有上千起上报。所以啊，该打针打针，该手术手术，偏方顶多当个安慰剂。