迷雾天就是空气里有很多小水滴或冰晶飘着形成的。主要得湿度高温度低，冷热空气混合后水汽凝结成雾。比如湿度高的时候，温度突然降下去，水汽遇冷就变成雾了。

当湿度高温度低时，空气中的水汽遇到冷空气就会凝结成小水滴，形成迷雾。比如北京冬季常出现逆温层，地面温度比高空低，这样热量和湿气都被锁在近地面。气象数据显示，当相对湿度超过80%，气温接近露点时，雾就会形成。2021年北京市气象局观测到，逆温层厚度达500米时，持续6小时后雾气浓度增加3倍。湿度每上升10%，雾滴数量就翻倍，温度每降1℃雾滴就缩小0.1毫米。这些条件同时满足时，雾才会像棉絮一样挂在低空。