除权填权就是股票分红后股价调整的过程。比如公司把利润分给股民，第二天股价会自动除掉分红部分，涨跌停板限制会让股价慢慢回到原来的位置，这就是填权。

为什么这样设计呢？首先分红要公平，不能让早买的人赚便宜。比如某公司10元一股分红1元，除权后变成9元，但第二天股价不能跌太多，交易所用涨跌停限制防止抛售。数据显示，大前年A股平均填权幅度约5%，填权后股价多涨3%-8%。早期没分到红的人，等股价涨回来就能补上损失，这样既保护了新投资者，又让市场稳定。不过填权时间要看分红方案，有的公司填权快，有的要一个月，跟分红金额和停牌时间有关。