一包大概有200克左右每袋200克热量每100克80大卡总热量160大卡左右。买的时候要看包装袋上写的净含量和营养成分表。比如超市里常见的包装袋上写着每袋净含量200克热量表每100克80大卡，这样算下来整包就是160大卡。不过不同品牌可能克数不一样，有的可能装150克或250克，热量也会跟着变。

为啥是这个答案呢？因为包装袋上都有明确标称的净含量和营养成分，像某品牌包装袋上写着每袋净含量200克热量表每100克80大卡，所以直接乘起来就是160大卡。不过要注意有些包装会标注"每份热量"和"每份份量"，这时候要算清楚一包有多少份。比如有的包装分3份装，每份热量60大卡，那整包就是180大卡。另外生产日期和保存方法也会影响热量，但一般变化不大。上次去超市买的时候看到一包写着"蒜香豌豆150克"热量每100克75大卡，算下来就是112.5大卡。所以具体要看自己买的哪款包装，别光看名字就以为热量一样。