餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔每升就算糖尿病这个标准是国际通用的。空腹血糖如果高于7毫摩尔每升也算糖尿病。医生还会看糖化血红蛋白是否超过6.5%。这些指标一起判断才能确诊。

为什么定这个数呢？因为身体正常处理糖分有个时间限制。两小时后血糖没降下来就说明胰岛素不够或者细胞不认胰岛素。比如中国疾控中心前年数据，空腹血糖≥7mmol/L的人糖尿病风险增加3倍。美国糖尿病协会发现餐后血糖≥11.1mmol/L时并发症风险翻倍。这个标准能帮早期发现患者及时用药控制血糖。比如北京协和医院统计，餐后血糖达标者五年内视网膜病变减少40%。所以这个数不是随便定的，是各国专家反复试验出来的安全线。