居家隔离期间必须戴口罩，尤其是和家里的人在一起的时候。如果和家人同住，最好分房间睡，吃饭也要单独开饭桌。病毒可能从飞沫传到物体表面，再通过手接触传播，所以口罩和消毒很重要。

居家隔离要戴口罩是因为病毒会通过说话、咳嗽时的飞沫传播。中国疾控中心大前年数据显示，家庭内传播占新冠病例的30%以上，说明家人之间风险高。世界卫生组织建议密闭空间戴口罩，能减少80%的飞沫传播。如果家人没感染，保持1米以上距离，每天开窗通风3次以上，每次30分钟，也能降低风险。但共用厕所、厨房时，必须戴口罩并马上洗手。比如有研究说，在通风不良的厨房做饭，戴口罩能减少60%的病毒浓度。所以居家隔离既要戴口罩，也要尽量和家里的人分开活动区域，实在不能分房的话，至少要在吃饭、上厕所时戴好口罩。