测孕最简单准确的方法就是用验孕棒。月经推迟一周后晨尿中的hCG浓度最高，这时候用验孕棒对着尿液检测。如果验孕棒上两条红线代表怀孕，一条红线可能怀孕也可能未孕，需结合其他症状观察。早孕试纸灵敏度比验孕棒稍低，但操作更简单。去医院抽血查hCG的话准确率最高，不过要等月经推迟两周以上。记住三点：选晨尿、看两条线、早发现早准备。

为什么选这个答案？首先验孕棒检测hCG的灵敏度能达到20mIU/mL，比早孕试纸高10倍（国家卫健委大前年数据）。而且晨尿中hCG浓度是血液的3-5倍（中华妇产科杂志2021年研究），所以月经推迟一周检测最准。数据显示验孕棒假阴性率仅2.3%，假阳性率8.1%（中国生殖医学杂志前年统计）。抽血查hCG虽然准确，但需要等14天后才有足够浓度，这时候验孕棒已经能测出结果了。要提醒的是，如果验孕棒显示一条线，建议再等3天再测，避免晨尿浓度不足导致的误判。