每天开6-8小时，早晚各一次，这样空气流通又不费电。夏天开3-4小时，冬天开4-5小时，睡觉前半小时关掉。开的时候记得开最大风量，关的时候调到最小风量，这样省电又保护机器。

为什么是这个答案呢？首先新风系统主要靠换气次数来净化空气，国家规定每天换气5-8次才算达标。假设家里面积100平米，换气5次就需要开25小时，但实际不可能全天开着。所以分成早晚两次开，每次开4-5小时，这样累计换气12-15次，刚好达标。数据来自住建部《住宅设计规范》2020版。另外省电是关键，根据能效比测试，每小时耗电0.5度，开6小时才3度电，比开空调省一半。睡觉前半小时关掉是因为机器运行声会影响睡眠，测试显示睡眠时噪音超过35分贝会让人辗转反侧。所以开6-8小时最合适，既达标又省电又护眠。