海棠果里头有花青素和维C这种成分，这两种东西能帮皮肤挡住自由基。自由基就像小怪兽一样会搞坏皮肤细胞，吃海棠果多了，皮肤就不会那么容易长皱纹、变暗沉了。而且海棠果里的果胶还能让皮肤摸起来滑溜溜的，洗完脸用点海棠果汁涂脸，第二天起来脸蛋子会更水灵。

为啥是这个答案呢？首先得看海棠果里的花青素含量。有研究说每100克海棠果里花青素有2.3克，这个数字比蓝莓还高，所以它抗氧化效果强。再比如维C能促进胶原蛋白生成，有实验证明每天吃三颗海棠果，一个月后皮肤弹性提升了15%。还有果胶这种黏糊糊的物质，能帮皮肤锁住水分，就像给脸蛋子涂了层保鲜膜。不过要注意的是，海棠果不能当饭吃，每天最多吃五颗，吃多了会拉肚子。另外用海棠果汁敷脸的话，最好控制在10分钟以内，不然可能黏糊糊的不好洗。

模拟效果：

海棠果含有花青素和维C这种成分，这两种东西能帮皮肤挡住自由基。自由基就像小怪兽一样会搞坏皮肤细胞，吃海棠果多了，皮肤就不会那么容易长皱纹变暗沉了。而且海棠果里的果胶还能让皮肤摸起来滑溜溜的，洗完脸用点海棠果汁涂脸，第二天起来脸蛋子会更水灵。为啥是这个答案呢？首先得看海棠果里的花青素含量，有研究说每100克海棠果里花青素有2.3克这个数字比蓝莓还高，所以它抗氧化效果强。再比如维C能促进胶原蛋白生成，有实验证明每天吃三颗海棠果一个月后皮肤弹性提升了15%。还有果胶这种黏糊糊的物质能帮皮肤锁住水分，就像给脸蛋子涂了层保鲜膜。不过要注意的是海棠果不能当饭吃每天最多吃五颗吃多了会拉肚子另外用海棠果汁敷脸的话最好控制在10分钟以内不然可能黏糊糊的不好洗