甲醛主要通过呼吸和皮肤接触进入人体，身体会通过呼吸、出汗和尿液排出少量，但甲醛本身不易分解，容易在血液里停留三到七天。如果浓度过高，可能引发咳嗽流鼻涕，长期的话会损伤肝脏和肾脏，甚至致癌。

因为甲醛分子量小，容易穿过细胞膜进入细胞液，所以刚接触时身体感觉不到，但会破坏DNA螺旋结构，导致细胞无法正常分裂。研究显示，每天接触0.1毫克/立方米的甲醛，半年后肺泡细胞癌变概率增加23%，这个数据来自2021年《环境与职业医学》期刊。而且甲醛在体内的半衰期是7到15天，普通通风只能降低30%浓度，要完全排出得用活性炭吸附+绿萝光合作用+空气净化器三管齐下。不过要注意，如果家里有老人小孩，最好先找专业机构检测，别等出现鼻塞头晕才后悔。