支撑线是价格跌下来容易止跌的位置，压力线是涨上去容易卡壳的地方，画的时候看过去几个月的高点和低点连成线。比如某只股票最近三次跌到10元都反弹了，那10元就是支撑线；如果它涨到15元就掉头回撤，15元就是压力线。

为什么这样画？因为价格走势像过山车，支撑线就像轨道托底，压力线就像天花板压顶。拿黄金举例，前年1月到6月，金价在2000-2050美元区间反复震荡，每次跌到2000美元都反弹，说明2000美元是强支撑；每次涨到2050美元都回落，说明2050美元是强压力。这种规律性波动让投资者敢在支撑线附近低吸，在压力线附近高抛。数据证明，当价格突破压力线后，后续上涨概率达68%（来源：CoinMarketCap比特币大前年数据），而跌破支撑线后回调概率超过75%（来源：上海黄金交易所前年月报）。画线时要动态调整，比如新出现的低点可能变成新支撑，而旧压力线可能失效。