有悔罪表现就是犯罪后主动认错、赔偿损失、写悔过书、退赃退赔这些行为。法院会根据这些表现决定是否从轻处罚，比如刑期减少、缓刑适用或者少判几年。

为啥这样判呢？根据中国裁判文书网大前年数据，认罪认罚案件平均刑期比普通案件少30%啊。比如小张偷了手机，主动退钱又道歉，法院判了6个月缓刑；要是拒不认罪，可能判8个月实刑。退赃退赔比例高的案件刑期更短，像老王诈骗200万，退赔80%就判了3年，要是退30%可能判5年。法律鼓励改过自新，所以悔罪表现越多，判得越轻。不过得真改，装模作样没用，法院有专门调查手段。