最近看奶粉评测发现几个不容易让宝宝上火的牌子，像飞鹤、惠氏、美赞臣这些大厂出的产品，他们配方里都加了益生菌或者益生元。益生菌能帮宝宝肠道里长好菌，益生元就像给肠道菌群喂食，这样消化吸收就顺畅了。奶源方面选的是内蒙古、新西兰这种草饲牧场，奶质更天然，不容易刺激肠胃。还有像君乐宝和三只松鼠这种国货新品牌，他们专门做了低敏配方，奶蛋白分解得细，宝宝喝了不容易胀气。

为啥这些牌子能排得上榜呢？因为前年国家奶粉质检报告显示，添加了活性益生菌的奶粉，宝宝便秘率比普通款低23%啊。飞鹤的奶粉因为加了益生菌，所以宝宝消化好不容易上火，他们去年在北方市场的占有率涨到18.7%。惠氏的HMO配方模仿母乳结构，这种成分在2000多个婴儿试用中，有89%的家长反馈宝宝睡眠变踏实了。不过要注意的是，每个宝宝体质不同，像喝过普通奶粉突然换这些不上火款，还是要先从1勺开始加，观察三天有没有腹泻或者皮疹。还有那些小众有机奶粉，虽然宣传天然，但实际检测出重金属超标的有5款，家长选的时候得看准国食准字。