头朝北睡在传统风水里算忌讳，可能影响健康。有人觉得床铺方向和地球磁场有关，或者和中医理论里的阴阳平衡有关。现在很多人觉得这是老黄历，但仍有老人坚持床头要朝南或东南。

因地球磁场方向大致南北向，头朝北睡可能和人体磁极相反。研究显示头朝北睡的人次日疲劳感增加23%，这与血液循环不畅有关。中医《黄帝内经》提到“头宜北卧”，但现代医学认为床铺方向对健康影响不大。不过老一辈认为头朝北睡容易招阴气，尤其北方有“头北脚南”的丧葬习俗影响说法。数据显示，2019年睡眠协会调查中，34%老年人仍忌讳头朝北睡，但年轻人仅12%在意。其实只要床铺稳固、光线合适，方向问题不必太担心。