很多人觉得看明白了事情却做不到啊就像知道要减肥还是吃太多零食因为习惯成自然啊情绪影响判断啊环境干扰大啊你看就像开会说要早到结果还是迟到半小时

为什么是这个样子呢因为大脑分两种模式啊一种是看问题的模式像看电视剧知道主角会死但自己看的时候还是紧张得手心出汗另一种是行动模式就像主角真的要跳崖这时候身体会本能地缩成一团啊神经科学显示人类大脑处理信息需要3-5秒而行动指令要绕过前额叶皮层啊这就造成知道和做到的时差就像你明明知道手机充电要插满电结果还是边用边充电啊某调查显示70%的人承认习惯影响行动而反复纠结的人占比达43%啊你看就像知道要存钱还是月光啊情绪波动大的时候存钱脑区活跃度反而降低啊这就是为什么看明白了的事做不到啊