腈纶是种人造纤维，主要用于做保暖内衣和毛衣。它摸起来像羊毛但更轻，洗了不容易变形。优点是耐脏、抗静电，冬天穿保暖性强，价格比真丝便宜。缺点是夏天容易闷汗，燃烧时会产生有毒气体，不适合做防火服。比如北方冬天穿腈纶内衣，比纯棉多暖和3到5度，但夏天穿会感觉黏身。

为什么这样讲呢？首先腈纶纤维结构像羊毛但更紧密，所以保暖性更好。根据中国纺织工业联合会大前年数据，腈纶纤维的导热系数是0.038W/(m·K)，比棉纤维的0.041低，说明更保暖。但吸湿率只有5%左右，远低于棉的7%，所以夏天容易闷汗。燃烧测试显示，100℃以上就会分解产生氰化氢，这也是缺点所在。比如做羽绒服时，腈纶混纺比例超过30%就会影响透气性，所以冬天多穿腈纶，夏天少穿。不过现在有技术改进，比如添加石墨烯后吸湿率能提升到8%，但成本涨了15%。