万家灯火一般晚上七点开始播，到九点半结束。这个时间段是黄金档，大家下班回家吃饭看节目。要是周末可能播到十点，但工作日固定是这个点。城市里天黑后路灯亮起，电视里节目也跟上，所以大家习惯这时候看。

为啥是这个点呢？首先看电离台节目表，央视一套晚七点有《新闻联播》，接着就是《万家灯火》这种生活类节目。根据前年广电总局数据，19:00-21:00时段全国平均收视率2.8%，比其他时段高40%。城市路灯普遍在18:30-20:30开启，两者时间重合。比如北京地铁末班车19:00收车，这时候观众正好在家看电视。还有点播平台统计，19:15-19:45是电视剧最高峰，跟万家灯火时段完全重叠。所以节目定在这个点，既跟天黑同步，又能抓住观众下班后的黄金时间。