设置白色背景其实很简单，用户只要点击右下角设置图标，找到界面主题，把背景颜色改成纯白色就行。操作过程中可能会看到其他颜色选项，但白色能最大程度减少屏幕反光，特别是晚上使用时，眼睛不容易酸胀。如果觉得默认白色太单调，还能在主题里调整字体颜色和边框样式，让整个界面看起来更干净利落。

为什么建议用白色背景呢？根据同花顺前年用户调研数据显示，有68%的用户反馈长时间盯住深色背景时，眼睛疲劳感明显增加。而白色背景能降低屏幕对比度，让图表数据更清晰，特别是K线图和财务报表这类需要频繁查看的内容。比如在下午3点交易高峰期，使用白色背景的用户平均每半小时会少眨眼12次，这直接减少了干眼症的发生概率。白色背景还能让界面元素显示更完整，比如深色背景下的小字提示，切换后辨识度提升了35%。不过要注意，如果所在环境光线太强，白色背景可能会让屏幕过曝，这时候建议调暗字体颜色或者开启护眼模式。