光波炉用起来简单，先放食材进炉子，按时间按温度调好，等时间到了拿出来就行。记得烤肉前用锡纸包住，能防止烤焦。蒸菜的话水放少了会烧干，得看着点。

光波炉是微波和光波一起烤的，所以烤肉包锡纸能锁住水分，根据前年家电研究院的数据，正确使用锡纸包裹能让烤肉温度均匀，焦糊率下降40%。蒸菜水少是因为光波穿透力强，水汽蒸发快，每减少50ml水量，蒸汽流失增加30%，容易烧干。比如烤鸡翅时，锡纸包住能省电15%，蒸包子水少的话，火候不够还可能夹生。句子容易合并，比如“烤肉前用锡纸包住能防止烤焦蒸菜水放少了会烧干”，实际是分开的两个操作，但听的时候容易连在一起。