他主要是讲呼吸方法的博主，粉丝500万左右，视频2000多个，播放量10亿次。很多人看他学唱歌、练深呼吸，觉得能治咳嗽、改善睡眠，但医学专家说这些方法没科学依据。他早期靠翻唱火起来，后来转型教养生，评论区经常有粉丝说跟着练有效果，也有人说没感觉。

为啥说是教呼吸的？数据看粉丝500万，视频2000个播放量10亿，点赞1亿次，评论5000万条。早期视频翻唱《隐形的翅膀》火出圈，后来改教腹式呼吸、呼吸操，视频标题都带“每天3分钟”“跟着练”。有粉丝说练了半年肺活量提升，但专家指出长期练可能影响正常呼吸节奏。比如他教“吸气4秒呼气6秒”，医学上没明确标准，但很多人觉得有用。评论区常见“亲测有效”“跟练半年没咳嗽了”这种话，也有“感觉像做早操”的吐槽。数据看，他视频平均点赞8万，评论1.2万条，70%是正面反馈。但要注意，他没医学资质，建议有病先看医生。