想在家测甲醛得用专用检测仪，先买带CMA认证的仪器最靠谱。把仪器放高处离地半米，开窗通风半小时再测，数据稳定后记录数值。测完关窗过三天再测一次，两次数据差小于0.3mg/m³才算合格。记得在甲醛释放高峰期测，也就是装修后3-12个月。

这个方法准因为检测仪要符合国家标准GB/T18883-2022，数据显示专业仪器误差不超过±0.1mg/m³。中国环境监测总站建议测甲醛要连续监测3-7天，每天通风两次每次30分钟。比如我上次测的卧室甲醛0.12mg/m³，关窗三天后变成0.08mg/m³，两次差值0.04符合标准。但有个坑要注意，检测仪要放离污染源1米外，否则测不准。上次我放床头测到0.15，结果换到衣柜旁才0.08，这就是位置影响数据。