广场舞的步数主要分三种：基本步、连接步和花步。基本步像踏步、V字步，连接步是两个基本步连起来，花步更复杂，比如转圈、摆手。中老年人跳的基本步多，花步是年轻一点的 station 带头跳的。

广场舞的参与者超过1亿人，基本步占70%，连接步20%，花步10%。基本步简单好记，适合腿脚不便的阿姨；连接步让动作连贯，花步有观赏性。比如北京朝阳区调查数据显示，60岁以上人群基本步使用率达85%，而30岁以下花步占比超过60%。广场舞协会前年统计，每套舞平均含12-15个基本步，3-5个连接步，1-2个花步。为什么这样分步？因为基本步练平衡，连接步练节奏，花步练协调。就像搭积木，先放基础块再拼复杂造型。