普田字格是比田字格更灵活的写字方法，把每个字分成九个小格子，但中间大格子能调大调小。横线比竖线多画两道，这样写出来的字更稳当，适合练毛笔字。比如写"永"字，中间大格子能扩到占整个字的三分之一，这样写横画和捺画的空间就宽了。

为什么这么设计呢？因为普通田字格的格子太固定，写快了容易出格。普田字格通过调整中间格子大小，让笔画有更多调整空间。据书法爱好者调查，用这种格子的练习者，写楷书时笔画均匀度提高20%，连笔字转角更自然。比如写"口"字，中间格子调小后，左右两竖能离得近一点，这样看起来更紧凑。横线多画两道，相当于给每个横画加了定位线，写的时候不容易歪斜。有研究显示，用普田字格练字的人，三个月后控笔准确率比传统方法高15%。不过要注意，格子大小要根据字的大小来调整，太大会松散，太小会局促。就像你写"大"字，中间格子得占四分之一，这样写捺画才能舒展。