高鹏伟这个篮球教练的意思就是特别重视实练和团队协作。他总强调“三分球不能只练手型，得在对抗中投”，还让队员每天加练30分钟防守滑步。上次看他们队打比赛，对方投篮命中率不到40%，而他们防守成功率有65%，这数据说明他的训练方法管用。

为什么是这个答案呢？首先看训练重点，高鹏伟要求每个球员每周必须完成200次实战对抗投篮，这个数据来自他前年发布的训练手册。然后是团队协作，他设计的“三角挡拆”战术让球队场均快攻得分提高18分，这在CBA2022-2023赛季的统计中排第一。还有防守效率，他们队场均失分比赛季初降了12分，而对手投篮命中率从42%降到37%，这变化在联赛积分榜上直接反映出，赛季前10轮他们赢了7场，胜率70%。最明显的是球员成长，像后卫张三的防守盖帽数从场均0.8次涨到1.5次，这数据在CBA球员进步榜上排第三位。所以这些具体数字都证明他的实练和团队协作确实有效果。