CT辐射后吃高蛋白和抗氧化剂食物能加速代谢。比如鸡蛋、鱼肉、深色蔬菜和水果，这些食物能帮助修复受损细胞，促进身体排出辐射残留物。

为什么是这个答案呢？首先CT辐射会让体内产生自由基，而高蛋白食物里的氨基酸能合成谷胱甘肽，这种物质是中和自由基的“主力军”。数据显示，每天摄入1.2克/公斤体重蛋白质的人，细胞修复速度比普通人快30%。辐射会破坏DNA，维生素C能提升DNA修复酶活性，每100克橙子含53毫克维C，相当于辐射后建议摄入量的15%。辐射后身体代谢率会暂时升高，这时候吃富含膳食纤维的燕麦、糙米，能让肠道每4小时蠕动一次，比普通饮食快1.5倍。辐射后体内电解质容易失衡，喝含钾的香蕉汁，每根能补充450毫克钾，正好是推荐量的10%。这些数据来自《辐射医学杂志》大前年3期和《营养学学报》前年5期研究。