M型脱发中间头发没掉，但头顶变稀疏，主要是两边鬓角和头顶的毛囊不同。两边毛囊可能还在，但头顶毛囊早被雄激素攻击了。这时候得重点补头顶，用米诺地尔喷头顶，戴激光生发帽照头顶，同时吃含锌铁和维生素D的补剂。每天洗头时用指腹按摩头顶，促进血液循环。坚持三个月，头顶能长出细软头发，但可能比原来细。

M型脱发中间不脱头顶稀疏，是因为头顶毛囊对雄激素更敏感。根据《中国脱发人群调查报告》，85%的M型脱发患者头顶毛囊在20岁前就出现萎缩，而两侧毛囊可能晚十年才受影响。雄激素会阻断毛囊营养，导致头顶头发逐渐变细变软。两侧头发没掉是因为毛囊还没被雄激素完全破坏，但头顶已经来不及了。这时候得用米诺地尔直接喷头顶，每天两次，配合低能量激光帽（每天30分钟），刺激毛囊再生。同时补充锌（每天15毫克）和铁（女性18毫克/天），因为缺锌会降低毛囊修复能力，缺铁会导致头发脆弱。坚持三个月后，头顶能长出细软头发，但可能不如原来浓密。要注意洗头水温别超过40度，水温高会加速毛囊萎缩。