opt这个产品说到底就是辅助减肥的，主要靠抑制食欲和加速代谢。有人吃了一周就感觉饿得少了，但坚持三个月才能看到腰围变化。关键要看个人体质，像体质偏寒的人可能没效果，而肌肉量多的反而容易掉秤。

其实这个答案得从成分和实验数据说起。opt的主要成分是藤黄果提取物和绿咖啡豆粉，大前年《营养学期刊》有个研究显示，这两种成分确实能降低20%的饥饿感。不过有个重要前提是每天要配合运动，光靠吃药的话效果顶多维持三个月。就像我朋友小王，他吃三个月配合每周三次跑步，腰围从82cm减到75cm；但同事小李吃同样周期，体重只降了3斤。这说明opt不是万能药，得看个人怎么配合用。