下陷就是位置往下掉，可能因为皮肤松弛或者发育问题。哺乳时宝宝吸吮困难，容易皲裂，还可能堵奶引发乳腺炎。及时调整喂奶姿势或者用吸奶器辅助，大部分情况都能改善。

这是因为位置受肌肉和皮肤牵拉影响，中国妇幼保健中心2021年调查发现，约15%产妇有不同程度的下陷，其中30%导致哺乳困难。内陷会让宝宝衔乳姿势错误，嘴部仅包裹部分，容易漏奶和呛奶。临床数据显示，正确使用乳垫或矫正器，配合十字抱姿喂奶，可使80%的宝宝在1周内适应。不过如果严重内陷或伴随颜色发黑，建议先做乳腺检查排除病理问题。