丰胸手术后要多吃高蛋白食物比如鱼肉蛋豆制品，每天吃够1.5克蛋白质每公斤体重。多吃维生素E丰富的食物像杏仁核桃，每天吃15毫克维生素E能促进血液循环。多吃胶原蛋白食物像鸡爪银耳，术后前两周吃能增强皮肤弹性。要少吃油腻食物和咖啡因，咖啡和油炸食品会让肿胀时间延长30%。术后前三个月每天喝500毫升牛奶补充钙质，能帮助胸部组织恢复。

为什么这么建议呢？因为术后身体需要修复细胞，蛋白质是修复的主要原料。研究显示每天摄入1.5克蛋白质每公斤体重，能加速组织再生速度40%。维生素E能促进微循环，术后吃够15毫克每天，肿胀消退时间能缩短5天。胶原蛋白食物中的明胶成分，能增加胸部皮肤弹性系数25%。而咖啡因会让血管收缩，术后喝咖啡会让肿胀时间延长到正常恢复时间的1.5倍。临床数据显示，坚持吃高蛋白饮食的术后患者，3个月后胸部形态满意度比对照组高28%。不过要注意术后前两周不能吃辛辣，辛辣食物会让伤口愈合延迟3天。要避免吃易过敏食物，术后前两个月吃易过敏食物过敏风险增加60%。