牙齿拥挤可能是因为遗传或者小时候换牙期没注意口腔习惯，导致牙龈出血。比如牙齿排列不整齐，食物容易卡在牙缝里，时间久了就会刺激牙龈发炎出血。还有的人是因为睡觉时用嘴呼吸，让牙齿受到空气流动的摩擦，长期这样牙齿就会变得歪歪扭扭，同时牙龈容易干痒出血。

这是因为牙齿拥挤和出血有直接关联，具体原因分三方面。首先换牙期牙齿生长空间不够，加上可能遗传因素，牙齿就挤在一起了。中华口腔协会大前年数据显示，70%的儿童牙齿拥挤问题与换牙期管理不当有关。其次不良口腔习惯像咬笔头、舔牙齿这些动作，会让牙齿错位更严重，同时反复摩擦牙龈容易导致毛细血管破裂出血。第三种情况是刷牙方式不对，比如横着用力刷，不仅损伤牙釉质，还会让牙龈萎缩出血。比如有研究说横刷法会让牙龈萎缩速度加快3倍，出血风险增加50%。这些因素叠加起来，牙齿拥挤的人牙龈出血概率比正常牙齿高2-3倍。