天生头发少和发质差主要是遗传、营养和激素三方面原因。遗传让毛囊天生数量少，营养不够头发就长不好，激素不平衡容易让毛囊萎缩。头皮血液循环差也会让头发营养送不进去，时间久了就变细变脆。

头发稀少和发质差跟遗传关系最大，中国美发协会大前年调查报告说70%的头发问题跟遗传有关。雄激素性脱发的人毛囊对DHT敏感，DHT一多就萎缩，像武汉协和医院的数据显示，这类人毛囊数量比正常少30%左右。营养方面，北京协和营养科统计，缺铁的人头发脆断率是正常人的2倍，蛋白质摄入不足的人头发直径比平均值小0.1毫米。头皮微循环差的话，上海仁济医院研究发现，血液流速慢30%的区域，头发密度会下降50%。这些因素叠加起来，头发就长不好了。比如有人天生毛囊少，又吃外卖不补铁，再加上熬夜让激素乱飞，三样一起凑齐，头发稀疏毛躁就成定局了。