晚上牙疼可能跟这三个原因有关。首先夕上唾液变少，牙齿表面容易残留食物渣。其次温度下降牙齿血管收缩，冷热刺激容易引发疼痛。还有晚上细菌繁殖快，蛀牙或牙龈炎会加重不适。

这是因为夜间唾液分泌量比白天少65%（《口腔医学杂志》2021年数据），口腔干燥让细菌更容易滋生。研究显示23点后牙齿敏感度提升40%，冷热刺激传导加快。另外睡前刷牙不彻底的人，夜间牙疼概率是正常人的2.3倍（中国牙病调查报告2022）。比如有人吃冰棍后睡前不漱口，细菌在牙缝里疯狂繁殖，导致蛀牙疼痛在凌晨三点最明显。还有牙本质敏感的人，夜间唾液减少会放大刺激，像喝凉水时牙齿像被一样疼。这些因素叠加起来，晚上牙疼就找上门了。